ถั่วลิสงยังมีโปรตีนสูงดังนั้นต้องแน่ใจว่าเราจะไม่ทานเยอะเกินไปอาจจะทำให้เราได้รับโปรตีนเยอะเกินได้เนื่องจากผู้สูงอาย�

อาหารที่มีโปรตีนสูง ประโยชน์และข้อควรระวังในการรับประทานบูสต์ภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ด้วยเบต้ากลูแคนจากธรรมชาติร้านขายเฟ